Fosfatidilserina, también conocida como complejo nervonic ácido. El nombre en inglés fosfatidilserina, conocida como PS, se extrae de los residuos de extracción de aceite de soya natural.

Fosfatidilserina (PS) es un fosfolípido molécula que es un componente esencial de las membranas celulares. Está compuesto de un backbone de glicerol, dos cadenas de ácidos grasos, un grupo fosfato, y una molécula de la serina. Fosfatidilserina se encuentra en altas concentraciones en el cerebro, especialmente en las membranas de las neuronas.

Fosfatidilserina desempeña varias funciones importantes en el cuerpo. Participa en el mantenimiento de la estructura y la fluidez de las membranas celulares, facilitando la señalización celular, y la regulación de la actividad de varias enzimas y proteínas. En el cerebro, que se cree que es importante para la liberación de neurotransmisores, la función de receptor neuronal, y en general de la salud.

Una de las funciones clave de la fosfatidilserina es su participación en los procesos cognitivos. Ha sido estudiado por sus posibles efectos sobre la memoria, atención, y en general, la función cognitiva. Algunas investigaciones sugieren que la fosfatidilserina suplementos pueden ayudar a mejorar la memoria y rendimiento cognitivo, particularmente en individuos con deterioro cognitivo relacionado con la edad o de ciertas afecciones neurológicas. Sin embargo, se necesitan más investigaciones para comprender plenamente sus efectos y mecanismos de acción.

Fosfatidilserina puede obtenerse a través de fuentes dietéticas, tales como la carne y pescado, aunque en cantidades relativamente pequeñas. También está disponible como un suplemento dietético derivado de la soja o fuentes de la especie bovina. Estos suplementos son a menudo comercializado para sus potenciales beneficios cognitivos, aunque es importante señalar que las pruebas que apoyan su eficacia es mixta, y los resultados individuales pueden variar.

Como con cualquier suplemento dietético, es aconsejable consultar con un profesional sanitario antes de iniciar la fosfatidilserina la suplementación, especialmente si usted tiene cualquier subyacente en las condiciones de salud o está tomando medicamentos. Pueden proporcionar asesoramiento personalizado y ayudar a determinar si es adecuado para usted.